A gravidez, sem dúvidas, é uma fase transformadora: cheia de emoções, sensações e desafios, tanto para a mãe quanto para o bebê.

Desde a descoberta, surgem muitas dúvidas e preocupações sobre o que fazer, especialmente com a quantidade de informações disponíveis online, vindas de blogs como este, da família e dos amigos.

Para tornar a gestação mais tranquila, existem diversos aplicativos que ajudam antes, durante e depois da chegada do novo membro da família.

Se você está tentando engravidar, está grávida ou já é mãe, este post é para você! Continue lendo para descobrir aplicativos que podem te ajudar nesse momento e encontrar os que são perfeitos para você.

1. O meu Calendário Menstrual Flo

O Flo é um aplicativo completo, tanto para mulheres que querem engravidar quanto para aquelas que não querem, e para gestantes. Ele permite monitorar o bem-estar, ciclos menstruais e as fases da gravidez.

Reconhecido como um dos melhores aplicativos para grávidas, jovens e mamães, o download é gratuito e disponível na Apple Store e Google Play. Confira suas funcionalidades:

  • Saiba quando será sua próxima menstruação, quanto tempo durará de acordo com seu ciclo e monitore os sintomas de TPM.
  • Receba lembretes para tomar medicamentos, beber água, alertas sobre o dia de ovulação ou quando a menstruação estiver chegando.
  • Descubra seu dia de ovulação e quais são seus dias mais férteis.
  • Tenha uma previsão da data do parto e defina uma contagem regressiva.
  • Receba conteúdos personalizados sobre saúde, de acordo com seu momento.

2. Yoga Pré-Natal | Down Dog

O Yoga Pré-Natal é um aplicativo que fornece exercícios adequados para cada trimestre da gestação. Manter-se em movimento durante a gravidez é fundamental, e o app cumpre bem essa função.

Disponível para download na Apple Store e Google Play, o aplicativo oferece assinaturas mensais (R$ 9,00) e anuais (R$ 59,99). Suas funcionalidades incluem:

  • Exercícios para cada fase da gestação, garantindo poses de yoga apropriadas.
  • Práticas que aliviam dor lombar, cãibras nas pernas e nos pulsos.
  • Práticas que preparam a gestante para o trabalho de parto.
  • Música para acompanhar os exercícios.
  • Sincronização automática com dispositivos móveis.

3. Gravidez +

O Gravidez + é um aplicativo completo, considerado o número 1 no mundo. Na primeira tela, mostra o nome do bebê e o dia e semana da gestação.

Seu diferencial são os modelos 3D interativos que mostram o desenvolvimento do bebê conforme o período. Disponível na Apple Store e Google Play, o download é gratuito. Suas funcionalidades incluem:

  • Artigos diários e dicas de saúde.
  • Guias semanais de gravidez que explicam o que esperar de cada semana.
  • Guias de tamanho do bebê em relação a frutas, animais e doces.
  • Guias sobre amamentação, exercícios físicos, alimentação e mais.
  • Contador de chutes que registra os movimentos do bebê.
  • Cronômetro de contrações.
  • Lista do que levar na mala da maternidade.

4. Bebê + | Seu Registro do Bebê

O Bebê + ajuda as mamães a manterem um registro da rotina, fornecendo gráficos que monitoram as alimentações, o crescimento e desenvolvimento do bebê.

Disponível na Apple Store e Google Play, o download é gratuito. Suas funcionalidades incluem:

  • Artigos diários.
  • Guias de desenvolvimento semanal, conforme a idade do bebê.
  • Vídeos explicativos sobre como amamentar.
  • Ideias de atividades para entreter o bebê de acordo com a idade.
  • Registro de fraldas, sono, dentição e amamentação.

5. Sono do Bebê | Ruído Branco

Muitas mães relatam dificuldades com o sono do bebê, especialmente nos primeiros seis meses. O app Sono do Bebê ajuda nesse momento!

Disponível para download gratuito na App Store, com opções semelhantes no Google Play, o app oferece:

  • Reprodução de som em segundo plano, permitindo usar outros aplicativos.
  • Temporizador com opções de 5, 10 e 30 minutos ou tempo infinito.
  • Sons variados como máquina de lavar, secador de cabelo, aspirador de pó, chuva, ondas do oceano, pássaros, batimento cardíaco, interior do carro e mais.

Gostou das nossas recomendações de aplicativos para grávidas, tentantes e mamães? Em breve, traremos mais aplicativos úteis para acompanhar a gestação e o puerpério, afinal, este é um assunto em constante transformação.

E que tal mergulhar mais nesse universo com nossa seleção de looks para gestantes? Acho que você vai gostar e arrasar ainda mais nas suas escolhas!